Dan is Aquajoggen iets voor jou!
Wat is het? Aquajoggen is letterlijk ‘waterlopen’. Onder begeleiding van onze ervaren instructrices doe je diverse oefeningen in het water die verschillende spiergroepen trainen en versterken. Zo besteden we aandacht aan buik, benen, billen, rug, schouders en armen.
Tijdens Aquajoggen activeer je je spieren op een unieke manier: Je draagt een Wet-Belt, die ervoor zorgt dat je beter kunt blijven drijven. De Wet-Belt houdt je in een verticale positie; zo kun je de oefeningen op de juiste manier uitoefenen, terwijl het hoofd boven water blijft.
